Czy każdy śni? Dlaczego wydaje nam się, że nie śnimy

Pytając ludzi czy śnią, jedni odpowiedzą, że nie a drudzy, że śnią niemal każdej nocy. 

Carl Gustav Jung opisał ciekawą historię ze swojego pobytu we Wschodniej Afryce. Zapytał mieszkańców jednego z plemion o ich sny. Członkowie plemienia odpowiedzieli, że nie mają snów. Jak się później okazało każdy z nich śnił, ale uważał, że sny zwykłych ludzi nie mają znaczenia. Wierzyli w to, że ważne są tylko sny wodzów i szamanów, od których zależał los całej społeczności. 

Ten przykład pokazuje, że to, jak postrzegamy sny, zależy nie tylko od biologii, ale również od kultury i naszych przekonań.

Współczesna wiedza o śnie wskazuje, że niemal każdy człowiek śni każdej nocy. Marzenia senne pojawiają się wielokrotnie, głównie podczas fazy REM. Różnica polega na tym, że nie każdy je pamięta.

Najczęściej budzimy się po zakończeniu snu, kierujemy odrazu swoją uwagę na otaczający nas świat zewnętrzny a pamięć o śnie po prostu znika. Nie uważamy sny za wartościowe i ważne więc niemal odrazu je zapominamy. Czasami sen pozostawia tylko trudne do opisania wrażenie lub uczucie, które zmienia nasz nastrój mimo, że nie przypominamy sobie żadnego szczegółu. 

Dlaczego sny wydają nam się mało ważne ? 

Jung wskazywał na to, że wielu ludzi przestaje interesować się snami, ponieważ nie rozumie ich języka. Symbole ze snu wydają nam się niejasne dlatego łatwo uznać je za pozbawione sensu przypadkowe obrazy. 

Nie oznacza to jednak, że każdy sen niesie ze sobą wielkie przesłanie. Czasem jest tylko odbiciem codziennych doświadczeń a czasem porusza głębokie treści psychiki. 

Dlaczego warto zapisywać sny ? 

Nawet jeśli nie rozumiemy ich odrazu możemy wrócić do nich później. Zdarza się, że po wielu tygodniach lub miesiącach zaczniemy dostrzegać w nich wzorzec, motyw i związek z naszym życiem. 

Dlatego od dłuższego czasu prowadzę dziennik snów by uczyć się języka którym przemawia nieświadomość.

Na zakończenie.

Czy każdy śni ? Tak, ale właściwszym pytaniem nie jest "Czy śnie?", lecz "Czy poświęcam wystarczająco dużo uwagi by je dostrzec?".